Twój koszyk jest obecnie pusty!
Martyna Kroczka
Podcast #020 – Inspiracje i osiągnięcia
Co to znaczy, że ma się jakieś osiągnięcie? Kto może być inspiracją? Zgodnie z definicją słownika języka polskiego, inspiracja to natchnienie, zapał twórczy, wpływ wywierany na kogoś, sugestia. Dla mnie również bywa przykładem jak się zachowywać, by być lepszą. Inspirujący ludzie są wszędzie Osobiście lubię słuchać i czytać wywiady i historię osób, które coś osiągnęły.…
Podcast #019 – Pożegnania
Pożegnania to trudny temat, który często wiąże się z bólem i smutkiem. Są jednak też takie pożegnania, które dają nam ulgę. Niezależnie od z którym aktualnie się mierzymy, warto wyciągać z nich coś dobrego. W moim życiu nadszedł czas na pewne pożegnania, więc wspomnę o tym kilka słów, a wcześniej opowiem o kilku rodzajach pożegnań. Trudne…
Podcast #018 – O potędze słów
Pewnie każdy choć raz w życiu słyszał tekst w stylu słowa mają moc. Osobiście jako dziecko nie do końca rozumiałam tego. Może w świecie magii faktycznie mają jakąś moc, wszak jak sama nazwa wskazuje zaklęcia, zaklinają rzeczywistość. Jednakże w normalnym życiu? Myślałam, że słowa to tylko słowa. Fascynowało mnie, że ludzie łatwo dają wiarę temu…
Podcast #017 – Dlaczego odpoczynek jest ważny?
Dlaczego odpoczynek jest ważny? Jakie konsekwencje może za sobą ciągnąć jego brak? Tego dowiecie się z tego odcinka! Każdy z nas potrzebuje odpoczynku. Nikt przecież nie jest w stanie wiecznie chodzić na najwyższych obrotach, czy nawet średnich. Potrzebujemy odpoczynku by zregenerować nasze ciała, dać odpocząć organizmowi, który przez cały dzień jest wystawiony na szereg różnych…
Podcast #016 – Kilka słów o zmianach
W dzisiejszym odcinku opowiem trochę o zmianach. Zarówno dotyczących mojego podcastu, jak i takich z którymi możemy spotykać się na co dzień. Jak dawać sobie radę ze strachem związanych ze zmianą, a także wspomnę o zmianie poglądów i że nie warto się ich wypierać. Zmiany w podcaście? Przez pewien czas miałam problem z wymyśleniem nowych…
Podcast #015 – Jak wykorzystać bullet journal by poznać samego siebie
Bullet journal to wszechstronne narzędzie, które poznał na blogu Pani Swojego Czasu. Uważam, że oprócz planowania świetnie nadaje się także do bliższego poznania siebie. Jak? O tym w dzisiejszym odcinku! Co to jest bullet journal? Bullet journal czyli notes w kropki. Zamiast tradycyjnych lini czy kratek, na stronach mamy równo umieszczone kropki. Są one bardzo…
Podcast #014- Czy miłość jak z bajki to jest to?
Bajki mocno wpływają na nasze wyobrażenie o świecie, a szczególnie o miłości. Dzisiaj przyjrzę się temu tematowi by sprawdzić, czy aby na pewno miłość jak z bajki to jest to czego powinniśmy pragnąć? Pocałunek prawdziwej miłości uratuje wszystko, a przede wszystim ciebie. Rycerz na białym koniu to ktoś kogo potrzebujesz, bo inaczej nie dasz sobie…
Podcast #013 – Każdy z nas ma w sobie Elsę
Co ma postać Disneya do rozwoju osobistego? I dlaczego twoim nowym hasłem powinno być „Let it go!”? O tym w najnowszym odcinku! Zapraszam do wysłuchania! Co Elsa ma do rozwoju? Może powinnam zacząć najpierw od przedstawienia tej postaci. Tak więc dla tych, którzy nie kojarzą Elsa to jedna z głównych bohaterek Krainy Lodu, królowa, która…
Podcast #012 – Zmiana, moje drugie imię – Monika Jackowska
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Moniką Jackowską, która jest trenerką biznesu, coachem zespołów, doradczynią zawodową w Biurze Karier UWr i CEO w Instytucie Rozwoju i Doskonalenia. Zapraszam do wysłuchania!
Jak radzić sobie z emocjami?
Każdemu codziennie towarzyszą emocje. Czasami są one pozytywne, czasami negatywne i nas przytłaczają. W tym odcinku opowiadam między innymi o tym jakie mam sposoby na radzenie sobie z nimi. Zapraszam!
Podcast #010 – Szczerze o macierzyństwie
Zanim zostałam mamą myślałam, że rodzicielstwo to niesamowita przygoda, która będzie podobna do chodzenia po górach, czyli męcząca, ale satysfakcjonująca. Wiedziałam, że trzeba się wcześniej odpowiednio przygotować, dlatego też chodziłam na szkołę rodzenia i dużo czytałam. Cóż, nikt mi nie powiedział, że zamiast po zwykłej trasie górskiej będę przemierzać drogę ku Mont Everest i to…
20 sposobów na skuteczne uczenie się
Podcast #009 Jak się skutecznie uczyć? W tym odcinku mówię o kilkunastu metodach nauki, które pomagają mi się skutecznie uczyć. Jest to subiektywny wybór, niemniej zapraszam do spróbowania ich i komentowania na moim Instagramie @malymi.kroczkami_podcast 😉 Ps technika o której wspominam nazywa się Pomodoro. Dzisiaj opowiem trochę o różnych sposobach nauki. Są to metody sprawdzone…