podcast
Podcast #020 – Inspiracje i osiągnięcia
Co to znaczy, że ma się jakieś osiągnięcie? Kto może być inspiracją? Zgodnie z definicją słownika języka polskiego, inspiracja to natchnienie, zapał twórczy, wpływ wywierany na kogoś, sugestia. Dla mnie również bywa przykładem jak się zachowywać, by być lepszą. Osobiście lubię słuchać i czytać wywiady i historię osób, które coś osiągnęły. Często są one niesamowite.…
Podcast #019 – Pożegnania
W moim życiu nadszedł czas na pewne pożegnania, więc wspomnę o tym kilka słów, a wcześniej opowiem o kilku rodzajach pożegnań. Pożegnania to trudny temat, który często wiąże się z bólem i smutkiem. Są jednak też takie pożegnania, które dają nam ulgę. Niezależnie od z którym aktualnie się mierzymy, warto wyciągać z nich coś dobrego. …
Podcast #018 – O potędze słów
Słowa mają wielką moc. Mogą jednocześnie zmieniać świat nic w nim nie zmieniając, mogą być bronią, a także tarczą. Więcej w dzisiejszym odcinku! Pewnie każdy choć raz w życiu słyszał tekst w stylu słowa mają moc. Osobiście jako dziecko nie do końca rozumiałam tego. Może w świecie magii faktycznie mają jakąś moc, wszak jak sama…
Podcast #017 – Dlaczego odpoczynek jest ważny?
Dlaczego odpoczynek jest ważny? Jakie konsekwencje może za sobą ciągnąć jego brak? Tego dowiecie się z tego odcinka! Każdy z nas potrzebuje odpoczynku. Nikt przecież nie jest w stanie wiecznie chodzić na najwyższych obrotach, czy nawet średnich. Potrzebujemy odpoczynku by zregenerować nasze ciała, dać odpocząć organizmowi, który przez cały dzień jest wystawiony na szereg różnych…
Podcast #016 – Kilka słów i zmianach
W tym odcinku opowiem o zmianach zarówno w życiu jak i podcaście W dzisiejszym odcinku opowiem trochę o zmianach. Zarówno dotyczących podcastu, jak i takich z którymi możemy spotykać się na co dzień. Jak dawać sobie radę ze strachem związanych z zmianą, a także wspomnę o zmianie poglądów i że nie warto się ich wypierać.…
Podcast #015 – Jak wykorzystać bullet journal by poznać samego siebie
Bullet journal to wszechstronne narzędzie, które poznał na blogu Pani Swojego Czasu. Uważam, że oprócz planowania świetnie nadaje się także do bliższego poznania siebie. Jak? O tym w dzisiejszym odcinku! O bullet journal miałam już powiedzieć 2 tygodnie temu, jednakże okazało się, że nagrało mi się tylko 20s… także tego, nauczka na przyszłość, by sprawdzać…
Podcast #014- Czy miłość jak z bajki to jest to?
Bajki mocno wpływają na nasze wyobrażenie o świecie, a szczególnie o miłości. Dzisiaj przyjrzę się temu tematowi by sprawdzić, czy aby na pewno miłość jak z bajki to jest to czego powinniśmy pragnąć. Pocałunek prawdziwej miłości uratuje wszystko, a przede wszystim ciebie. Rycerz na białym koniu to ktoś kogo potrzebujesz, bo inaczej nie dasz sobie…
Podcast #013 – Każdy z nas ma w sobie Elsę
Co ma postać Disneya do rozwoju osobistego? O tym w najnowszym odcinku! Zapraszam do wysłuchania! Co Elsa ma do rozwoju? Może powinnam zacząć najpierw od przedstawienia tej postaci. Tak więc dla tych, którzy nie kojarzą Elsa to jedna z głównych bohaterek Krainy Lodu, królowa, która ma magiczne moce władzy nad lodem. Jej moce towarzyszyły jej…
Podcast #012 – Zmiana, moje drugie imię – Monika Jackowska
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Moniką Jackowską, która jest trenerką biznesu, coachem zespołów, doradczynią zawodową w Biurze Karier UWr i CEO w Instytucie Rozwoju i Doskonalenia. Zapraszam do wysłuchania!
Podcast #011 – Jak radzę sobie z emocjami
Każdemu codziennie towarzyszą emocje. Czasami są one pozytywne, czasami negatywne i nas przytłaczają. W tym odcinku opowiadam między innymi o tym jakie mam sposoby na radzenie sobie z nimi. Zapraszam!
Podcast #010 – Szczerze o macierzyństwie
Zanim zostałam mamą myślałam, że rodzicielstwo to niesamowita przygoda, która będzie podobna do chodzenia po górach, czyli męcząca, ale satysfakcjonująca. Wiedziałam, że trzeba się wcześniej odpowiednio przygotować, dlatego też chodziłam na szkołę rodzenia i dużo czytałam. Cóż, nikt mi nie powiedział, że zamiast po zwykłej trasie górskiej będę przemierzać drogę ku Mont Everest i to…
Podcast #009 – Jak się skutecznie uczyć?
W tym odcinku mówię o kilkunastu metodach nauki, które pomagają mi się skutecznie uczyć. Jest to subiektywny wybór, niemniej zapraszam do spróbowania ich i komentowania na moim Instagramie @malymi.kroczkami_podcast 😉 Ps technika o której wspominam nazywa się Pomodoro. Dzisiaj opowiem trochę o różnych sposobach nauki. Są to metody sprawdzone przeze mnie, więc opinia na ich…