Książki, podcasty, kroczek po kroczku

selfcare

  • Podcast #030 – Naucz się sobie odmawiać

    Podcast #030 – Naucz się sobie odmawiać

    Czasami kiedy dojdziemy do momentu, że robimy wszystko co chcemy, możemy zacząć brać na siebie za dużo. Warto wtedy umieć sobie odmawiać. Tytuł dzisiejszego odcinka może brzmi trochę przewrotnie, bo nie chodzi mi o to, by np. nie jeść kawałka ciasta, czy zrobić sobie coś dla przyjemności. Właściwie to chodzi o zupełnie coś odwrotnego. Uważam,…