emocje
Podcast #036 Strach
Przyznam szczerze, nie wiem jak zacząć ten odcinek. Piszę go 26.02.2022, czyli w 3 dzień wojny, którą wypowiedziała Rosja przeciw Ukrainie. Jest to straszne. Informacje o tym, co się dzieje, widok bestialstwa jaki ma miejsce, to wszystko mnie przeraża. I nie tylko mnie. Nawet nie jestem w stanie wyobrazić sobie co czują osoby, które pochodzą…
Podcast #011 – Jak radzę sobie z emocjami
Każdemu codziennie towarzyszą emocje. Czasami są one pozytywne, czasami negatywne i nas przytłaczają. W tym odcinku opowiadam między innymi o tym jakie mam sposoby na radzenie sobie z nimi. Zapraszam!